Forum de discussion Narcotiques Anonymes

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#151 24 01 2009 07:42:06

Doisneau
Membre

Re : Première étape / Step one

Première étapes, je doit arréter un comportement qui peut u jour me remettre dans la conso et arréter d'avoir du déni devant.
1 semaine que ca me démange et si je fais pas comme la cons et le partage pas ??
Pour aujourd'hui je prendrai mon boîtiers et au lieu d'aller brassée j'irai faire quelque pise de vue sur le marché a Charonne et j'irai en réunion.
J'appellerai mon parrain et reconnais-serai mon impuissance face a cet pulsion.
Putain ca se déplace sévère, accro a l'adrénaline.
Hé bien j'ai du taf en perspective avec ca.
J'ai beson de rien, j'ai un toit, a manger; et surtout je suis libre.


J'ai de la GRATITUDE d'avoir enfin pointer ca et de commencer a y palier.

Dernière modification par Doisneau (24 01 2009 07:44:09)


Vivons heureux, maintenant, car demain il sera trop tard !!!!

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#152 24 01 2009 07:44:50

joël de montpellier
Membre

Re : Première étape / Step one

Doisneau a écrit :

Première étapes, je doit arréter un comportement qui peut u jour me remettre dans la conso et arréter d'avoir du déni devant.
1 semaine que ca me démange et si je fais pas comme la cons et le partage pas ??
Pour aujourd'hui je prendrai mon boîtiers et au lieu d'aller brassée j'irai faire quelque pise de vue sur le marché a Charonne et j'irai en réunion.
J'appellerai mon parrain et reconnais-serai mon impuissance face a cet pulsion.
Putain ca se déplace sévère, accro a l'adrénaline.
Hé bien j'ai du taf en perspective avec ca.
J'ai beson de rien, j'ai un toit, a manger; et surtout je suis libre.


J'ai de la GRATITUDE d'avoir enfin pointer ca et de commencer a y palier.

capitule

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#153 12 03 2009 23:46:22

Doisneau
Membre

Re : Première étape / Step one

1ère étapes sur un comportement qui m'aurait ramener a la conso.

J'arrête de voler!!
hier je me suis fait piquer mon casque sous la elle du scooter.
Première réaction en colére demain je vais en tirez un?,
Puis je me rappel que je suis en première étapes pour ca.
Ok je demande de l'aide, j'appelle un potes tu a un casque.
Ok on me le prête.
Puis je me dit 'est pas le super casque que j'avais..
Et je me rappel que j'ai shooter cet marque de casque et que je connait l'importateur;
Allô robert je me suis fait piquer mon casque.
Tu sait je sus photographe et j représente ta marque en me baladent sur paris avec.
Je te fait de la pub!!
En plu j'ai bosser pour toi.
Ok envoie un mail a Intel et dit lui quelle t'en envoi 1.
Le mec était en Italie, s'est le fournisseur... en franc j'ai sont portable et déconne bien avec lui au phone.
J'avais juste a pas m'emballer sur la colére et chercher une autres solution.
Attention a l'impulsivité gros défaut pour moi.
Du recul de la refexion.....
S'est pas toujours évident.
Réapprendre a vivre en societé...
Ya du taf quand tu veut changer....
Pour aujourd'hui je tiens la route.

GRATITUDE


Vivons heureux, maintenant, car demain il sera trop tard !!!!

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#154 19 03 2009 07:25:40

confiance
Membre

Re : Première étape / Step one

Ca y est.....enfin, j'ai repris le travail. J'ai l'impression de bien avoir compris que le programme est fait d'action et de spiritualité mais l'écriture des étapes: dur-dur!

Bon, les mains sont rouillées mais on y va. Je n'aime pas ces questions où j'ai l'impression de remuer la boue du passé. Bon, je ne suis pas là pour aimer, non!

HUG

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#155 19 03 2009 07:28:43

confiance
Membre

Re : Première étape / Step one

Je me relis et me trouve de très mauvaise foi.
Je sais bien, par expérience personnelle, qu'être clean ne me suffit pas
ok, ok, j'y retourne

hug

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#156 27 03 2009 17:43:16

laetty
Membre

Re : Première étape / Step one

voila sa faisait 1 semaine que j'etais alité au lit (mon pire ennemie) ....une semaine nuit et jour.....avec 3 jours de fievre sans pouvoir avoir le desir de manger ...sous antibiotik....et maintenant que le physique sa va mieux c le moral qui prends un coup!!

je me sent super grinche prete a mordre , avec de forte tristesse et de rage j'ai pas fais de reu depuis 10 jours et deja j'ai le syndrome de l'apitoiement qui m'envahit.....c'est dur de retrouver le contact conscient et d'admettre son impuissance !!!

je vais en reu se soir avec ma marraine mais je sais que cette isolement medical m'handicap sur  mon envie de voir les membres de la fraternité----

c'est dur quand on regresse...


Tant que je suivrai cette voie , je n aurai rien a craindre

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#157 03 04 2009 09:26:09

LfMR2
Membre

Re : Première étape / Step one

Donc je m'en retourne  a mes étapes, a mes traditions

L'une d'elle me dit que je suis pas sensé "réagir" aux témignages des autre, répondre, c'est le début de la polémique...Pas toujours facile!!!
j'fait mon mieux!!!

D'ailleurs ce derniers principe "je suis la pour transmettre, partager, et non réagir aux témignage des autres, surtout pas pour dire "bien pas bien, vrai faux" je trouve que c'est assez proche du principe, qui dit "précher par l'exemple plutot que par la réclame"
Et aussi, "me regarder moi, mes défaut a moi, les autres c'est les autres"
encore "impuissant face a ma dépendance encore plus face a celle des autres"
ou meme "me changer moi, pas essayer de changer le reste, le monde, les autres, le passée etc"

Mon dieu, donne moi la sérénité, d'acceptrer les choses que je peux pas changer
, le courage de changer ce que je peux changer,
La sagesse de bien faire la différence entre les deux"

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#158 03 04 2009 10:58:39

LfMR2
Membre

Re : Première étape / Step one

héééééé!! je voulais pas le mettre la ce poste, sinon ca veut plus rien dire!!!  commencer par donc?? je le copie colle là ou je voulais qu'il soit!!
Désolllé

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#159 21 04 2009 16:31:31

Hope
Membre

Re : Première étape / Step one

mon dieu done moi la force de terminer cette etape.
Je rame, 14mois a ecrire ma 1ere, et j'en suis qu'a la moitie. Ok chacun son rythme mais c'est pas confort de baigner dans la 1ere.
Ma maraine ma donne une date butoire pour la partager...suite...


"La lucidite n'est pas un garde fou, contre nos fantasmes les plus fou" J.Salome.

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#160 21 04 2009 16:38:32

Hope
Membre

Re : Première étape / Step one

...suite... Hier je lui ai dit que vu mon retard c'etait la panique. Biensur on peut repousser l'echeance mais j'aimerais assure pour une fois et assurer cette objectif.

A chaque question je suis dans le deni, comparaison, colere, sous estime.
J'ai l'impression de faire de la merde, j'imagine meme pas partager mes ecrits qui sont trop pathetiques.
La je suis en train de recopier par honte des fautes d'orthographes, lol.
Lol meme en Essayant de me retablir je suis de la maladie en barre.
Kis


"La lucidite n'est pas un garde fou, contre nos fantasmes les plus fou" J.Salome.

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#161 22 04 2009 18:52:52

naturalmistic
Membre

Re : Première étape / Step one

Hope a écrit :

...Lol meme en Essayant de me retablir je suis de la maladie en barre...

Ouai c'est comme le crabe, même si on lui demontrait par A+B qu'il y gagnerait  à cessé de marcher de travers, et que par miracle il s'y décidait, et bien il en resterait toujours autant crabe...,un crabe qui marche droit, mais un crabe tout de même.

J'entends souvent dire des membres que la dépendance se rétablit avec nous.

Hug


Mille fois est jamais suffisant

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#162 23 04 2009 21:31:44

kikiopays
Membre

Re : Première étape / Step one

Bienvenue au club ma chère Hope !!!
Kiss & love


" La clef du bonheur est de jamais y renoncer et d'accepter qu'il ne soit ni total ni immédiat "

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#163 26 04 2009 11:30:29

Hope
Membre

Re : Première étape / Step one

merci
Les miracles existent, j'ecrit tous les jours, et meme si c'est souffrant j'en tire plus de fierte. Pour une fois que j'arrive a mettre de la regularite dans ma vie et en plus c'est un plaisir. C'est meme plus concevable de passer une journee sans ecrire.
Lol.
Love NA.
Kis


"La lucidite n'est pas un garde fou, contre nos fantasmes les plus fou" J.Salome.

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#164 26 04 2009 18:28:53

kikiopays
Membre

Re : Première étape / Step one

Incredible!!!! Cela me touche et ça a de l'attrait ce que tu écris là. Moi je suis en pause et il serait bon que je remette un peu de régularité. Merci de me le rappeler mon amie.
Moi itou love NA
Kiss ma belle


" La clef du bonheur est de jamais y renoncer et d'accepter qu'il ne soit ni total ni immédiat "

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#165 30 04 2009 18:43:19

Hope
Membre

Re : Première étape / Step one

incredible en anglais je suppose lol hahaha


"La lucidite n'est pas un garde fou, contre nos fantasmes les plus fou" J.Salome.

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#166 11 05 2009 14:50:23

confiance
Membre

Re : Première étape / Step one

Ah la la, la la....qu'est-ce qu'elle est longue cette étape. Bon, un ami compare le cahier d'étapes à un cahier de vacances roll . J'en suis encore à noircir des pages sur mes relations aux autres. Je vais finir par écrire "oui" ou "non" aux questions big_smile
Bon, je vais repasser pour changer. A part ça, j'ai la pêche aujourd'hui cool

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#167 02 06 2009 08:10:04

Hope
Membre

Re : Première étape / Step one

ma gratitude s'exprime par des larmes de ... Ya pas de mot pour decrire cela.
Je suis fiere de moi, pour une fois j'ai respecter mon engagement, je ne suis plus que cette femme irresponsable, j'ai commence a partager ma 1ere etape avec ma maraine hier, nous avons peu avancer mais c'est tellement bon de ne pas bacler ce partage comme j'ai pu le faire la 1ere fois avec mon ancienne maraine. Je projetais franchement une rechute par peur de ce partage, et je suis heureuse d'etre clean.
Heureuse de constater une fois de plus que j'ai une super maraine qui m'aide a+me+retablir,+
elle+n'est+pas+ma+mere+ou+une+amie+et+j'en+suis+contente.

Son+retab+a+de+l'attrait+pour+moi+sans+non+plus+la+mettre+sur+un+pied+d'estale.

Enfin+cet+experience+me
conforte+dans+le+sens+que
je+suis+a+ma+place,+que+je
fais+ce+qu'il+faut+et+de
continuer+les+etapes.

Le+retablissement+prend+un+sens,+merci+pour+ca+NA

car+j'ai+besoins+de+sens+a+ma+vie.

Bone+journee+a+tous.
Hug+&+love+NA

Dernière modification par Hope (02 06 2009 08:24:32)


"La lucidite n'est pas un garde fou, contre nos fantasmes les plus fou" J.Salome.

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#168 13 07 2009 16:59:05

confiance
Membre

Re : Première étape / Step one

Je n'aurais jamais cru que l'écriture des étapes serait aussi difficile pour moi.
Trop, trop honte d'être encore et toujours sur cette étape.
Si je dois faire les 12 à cette allure et avec cette difficulté, je comprend que ce soit un programme de toute une vie roll

Bon, je reviens d'une semaine de vacances et cette coupure m'a été salutaire....j'ai écrit pleins de questions (7 cool). J'espère garder le rythme, comme un sportif, et finir cette étape avant Noël!!!!

biz

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#169 15 07 2009 18:57:28

cal
Membre

Re : Première étape / Step one

Je dois capituler tous les jours, si j'oublie ça, le contrôle reprend le dessus, et je me rend malade à tout vouloir contrôler... C'est le programme de toute une vie, et les étapes je dois les revivres sans cesse. Pour l'écriture, je l'ai fais y' longtemps, je dois penser à m'y remettre aussi. Y'a que de cette façon, que je progresserai et surtout me libérerai !
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12, 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12, ce sont les étapes pour mon éveil spirituel, et pour transmettre le message au dépendant qui souffre encore !
smile


juste pour aujourd'hui !

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#170 20 07 2009 12:10:52

confiance
Membre

Re : Première étape / Step one

Je viens de finir de répondre aux questions sur la capitulation. J'ai fait avec ce que j'étais aujourd'hui mais ces questions me laissent un goût d'inachevé; comme une réflexion à laquelle je n'ai pas totalement répondue....
Encore une fois, je me retrouve en face de mon exigence mais il me faut m'avouer qu'aujourd'hui, je n'ai pas toutes les réponses et que ça ne doit pas m'empêcher d'avancer.
Qu'est-ce que ça m'énerve ces questions!

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#171 20 07 2009 14:11:12

neanderthal
Membre

Re : Première étape / Step one

1° étape en 6 mots :
<< De vous-mêmes, vous ne pouvez rien. >>     J - - - s
Avec ça, j'ai les moyens de faire une IP à un archevêque.


J'ai raison, tu as raison et d'ailleurs ... tout le monde a raison.

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#172 24 07 2009 18:12:29

confiance
Membre

Re : Première étape / Step one

Bon, ben , ça y est, je la finis enfin cette étape. Je l'ai vraiment trouvée difficile parfois; ou alors, c'est moi qui ai le cerveau trop compliqué.
Je me sens bien

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#173 01 08 2009 12:29:36

confiance
Membre

Re : Première étape / Step one

Je vais partager mon étape demain. J'en connais une qui se marre car elle doit se douter que je ne suis pas très à l'aise.
Incapable de dire si cette étape m'a fait du bien. J'ai plus l'impression qu'on m'a arrasée le cerveau pour faire de bonnes fondations
C'est cool de l'avoir enfin finie smile

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#174 01 08 2009 20:26:13

cal
Membre

Re : Première étape / Step one

coool ! confiance ! smile


juste pour aujourd'hui !

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#175 08 09 2009 11:33:37

laetty
Membre

Re : Première étape / Step one

juste pour aujourd'hui je reconnais et identifie la tristesse lieé a mon impuissance face a la maladie qui detruit le coeur de ma soeur a petit feu ,

just pr aujourd'hui je reconnais mon impuissance face a la tristesse de ma mere de voir ses enfants etre atteind d'une maladie mortelle et progressive,

juste pr aujourd'hui j'admet mon impuissance face a la honte et la culpabilité de ce  que la maladie fait vivre a nos proches ,

juste pr aujourd'hui je fais confiance a la vie ,que tous a un sens que mes sens sont pas sensé comprendre intellectuellement,

juste pr aujourdhui j'ai le gout amere d'avoir une chaise chez NA que ma soeur ne veut pas ,

juste pr aujourd'hui je partagerai la meme tristesse que mes proches ,celle d'une maladie incurable ,progressive et mortelle qui nous emmene toujours a l'hopital ,en prison ou a la morgue..


Tant que je suivrai cette voie , je n aurai rien a craindre

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#176 19 09 2009 08:20:25

pierre45
Nouveau membre

Re : Première étape / Step one

juste pour aujourd'hui accépter les chose que je ne peut pas changer je pense que ses le début  de mon rétablisement  et la peut être que j'irai mieux mercie à vous
pierre45

Ouessant a écrit :

C'est la base réelle du rétablissement, c'est devenu la mienne depuis le 8 mai 2005, voilà j'ai fêté un an clean en réunion à Choron lundi dernier et celà m'a fait le plus grand bien. C'est marrant le paradoxe du rétablissement, la victoire commence par l'acceptation de sa défaite, depuis que j'ai capitulé sur les produits, je me sens revivre un jour à la fois, merci à tous d'être là. Je suis impuissant devant ma dépendance et j'ai perdu la maîtrise de ma vie et finalement j'en suis heureux, sans celà je n'aurais pu vous rencontrer et trouver le chemin pour me rétablir. A la fin de tout, il ne restera que le cheminement, alors je vais...Fraternellement, Serge

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#177 19 09 2009 14:14:46

neanderthal
Membre

Re : Première étape / Step one

Moi, j'ai pas perdu la maîtrise de ma vie, je l'ai jamais eue ... Ha !


J'ai raison, tu as raison et d'ailleurs ... tout le monde a raison.

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#178 15 10 2009 06:40:40

Hancock
Membre

Re : Première étape / Step one

...

Dernière modification par Hancock (05 12 2009 18:44:17)


La vie est belle...

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#179 15 10 2009 06:48:07

Hancock
Membre

Re : Première étape / Step one

Y a t il des reunions de NA a Reims svp? merci beaucoup


La vie est belle...

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#180 15 10 2009 23:57:19

Hancock
Membre

Re : Première étape / Step one

Merci Addict0, je vais aller aux AA demain je verai bien comment ca se passera ^^


La vie est belle...

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#181 16 10 2009 03:30:22

Sophie des isles
Membre

Re : Première étape / Step one

Je n'y avais pas pensé Addicto, c'est super que tu puisses aller aux AA hancok.
Bonne réunion.


Nous trouvons notre vraie valeur en étant nous même

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#182 16 10 2009 11:13:55

Hancock
Membre

Re : Première étape / Step one

Est ce que c est toute ma vie que je dois remettre en question? Est ce que je dois trier le bon, le mauvais, l'utile et l'inutile? Aucune idée de comment ca va se passer, et comme d habitude j ai peur d aller dans un lieu nouveau et inconnu, peur de pas etre a la hauteur sans consommer. Mais je tiendrai. Je serai juste moi-même. Et on verra bien...


La vie est belle...

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#183 16 10 2009 12:22:27

kikiopays
Membre

Re : Première étape / Step one

Voilà c'est ça : reste toi même!!! Pousse la porte d'une réunion et ensuite laisse toi porter. Oui, il y a beaucoup de choses à changer mais c'est pour le meilleur, pour la vraie vie. N'est pas peur, tu risques juste de rencontrer des gens bienveillants. Alors fonce Hancock!!!!
Big hug


" La clef du bonheur est de jamais y renoncer et d'accepter qu'il ne soit ni total ni immédiat "

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#184 09 11 2009 16:41:57

nadia972
Nouveau membre

Re : Première étape / Step one

Bonjour à tous,

C'est pour le moins déconcertant cette 1ère étape qui consiste à admettre que je n'y peux rien !

J'ai mis les pieds dans une salle NA un peu en dernier recours, après plusieurs tentatives de sevrages qui s'étaient toujours soldées par un retour au produit.

Et là, à NA, j'apprends en tout premier lieu, que si je veux guérir de ma dépendance, je dois commencer par non seulement envisager mais intégrer le fait que je suis totalement impuissante ; çà s'appelle "capituler" ou encore "lacher prise".

Tout çà me fait penser à ces femmes, ou ces couples qui veulent absolument concevoir un enfant et qui n'y arrivent pas ; çà finit par tourner à l'obsession ; et Plus ils veulent un enfant, moins ils semblent y arriver.

Et puis, ils finissent par se rendre à l'évidence : ils n'y arrivent pas ! Ils commencent à envisager une adoption, ou même une vie sans enfant... c'est là que madame devient enceinte... un cas classique bien connu des services d'adoption.

Elle est essentielle cette 1ère étape. Comprendre que ce n'est pas une question de volonté, que guérir n'est pas exclusivement de notre ressort ; ce qui restait exclusivement de mon ressort était "le désir d'arrêter de consommer".

La 1ère étape fut pourtant le préalable incontournable d'une nouvelle naissance pour moi.

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#185 09 11 2009 18:49:13

neanderthal
Membre

Re : Première étape / Step one

La volonté, ça ne marche pas, par contre tous les désirs profonds se réalisent, c'est juste une question de temps. Les idées qui ont été implantés par les spécialistes en communication au service de ceux qui profitent le plus du système deviennent assez vite ridicules. Ha !


J'ai raison, tu as raison et d'ailleurs ... tout le monde a raison.

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#186 17 12 2009 08:44:37

Hancock
Membre

Re : Première étape / Step one

C'est en bossant cette étape que je me rends compte à quel point la dépendance touche tous les domaines de ma vie!!! Quelle prise de conscience cette étape!


La vie est belle...

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#187 17 12 2009 17:04:04

nafz
Membre

Re : Première étape / Step one

ouaip hein!? smile son écriture a eu le même effet sur moi.

en l'écrivant, entre autre je me suis rendu compte que le début de ma maladie ne date pas de ma conso d'héro mais de bien avant déjà avec les médocs. je crois meme pas que c'etait du déni de ne pas l'avoir vu.. simplement.. je n'y avais jamais réfléchi je crois..
comme à plein d'autre chose . personnellement le fait d'aborder la dépendance comme une maladie et non plus comme une question de volonté a tout changé pour moi, en bien. Ce clean, j'y tiens comme à la prunelle de mes yeux et il tient aussi parceque ma vision sur moi même et mes problemes de came a completement changés.
Je ne suis plus en guerre.
En débutant son écriture j'etais très loin de penser que cela me ferait autant de bien et m'ouvrirait autant les yeux.
Je vais bientôt la partager avec ma marraine, je sais que ce n'est pas un "monument" d'écriture, mais je sais que j'y ai mis le maximum d'honnêteté que je pouvais.

tout les matins je remercie ma PS de m'avoir fait découvrir la fraternité et son message qui me sauve un jour à la fois depuis 5 mois.

Dernière modification par nafz (17 12 2009 17:04:52)


Il ne faut pas chourrer le bien du voisin

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#188 20 12 2009 00:00:24

Hancock
Membre

Re : Première étape / Step one

Oui , c'est la même pour moi, l'héro nest mon produit de prédilection, mais j'avais déja des problemes d'alcool, médocs et compagnie bien avant. La j'en suis aux questions sur les consequences de la conso, tout ce que j'ai pu faire, malgré mes valeurs et principes, quand j'ai cherché a me procurer le produit etc...

Ah la la la... c'est pas glorieux. Ca fout une sacrée claque, même. C'est pas évident de rester dans un bon état d'esprit quand t'es tout seul devant ton cahier, a ressasser toutes les conneries que tu as fait, même s'il faut bien sur passer par là c'est pas facile quand même.

Il y a des choses qui passent mieux que d'autres, des culpabilités qui s'estompent plus facilement que d'autres, et là ça fait quand même bien replonger dedans, d'en parler, enfin surtout, de l'écrire, justement quand tu n'as jamais osé en parler avant.

Est-ce que ça me fait du bien? Il est trop tot pour le dire, c'est difficile, en tout cas.

Courage à ceux qui travaillent aussi leur première étape, et bravo à ceux qui l'ont passée!


La vie est belle...

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#189 20 12 2009 04:40:49

neanderthal
Membre

Re : Première étape / Step one

Ben moi, mon 1° comportement dépendant, ça été la recherche de l'approbation des autres. J'ai bien travaillé en primaire pour acheter l'affection d'un membre de ma famille qui était totalement inapte pour tout ce qui est des choses qui ressemblent à de l'amour. Ours, fils d'ours et petit-fils d'ours. Moi, je ne veux pas de tinenfant parce que ça risque de faire tyranosausus rex déchiré aux trucs excitants que la "science" ne manquera pas de produire demain ou après-demain. Ha ha ha !


J'ai raison, tu as raison et d'ailleurs ... tout le monde a raison.

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#190 27 12 2009 17:46:28

Hancock
Membre

Re : Première étape / Step one

Finie... je l'ai finie. Quel soulagement. Je sais que je vais quand même devoir la refaire à Bucy, mais au moins, je sais à quoi m'attendre, puisque je l'ai finie dans le cadre NA. Et puis, ce sera surement différent.


La vie est belle...

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#191 28 12 2009 10:12:52

philMPF
Membre

Re : Première étape / Step one

je retourne a mes question là maintenant, et puis je vais dormir!!

Merci Hancock pour ton rétabl!!!


pas responsab de ma maladie, mais responsable de mon rétablissement

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#192 28 12 2009 10:36:07

thalassa
Membre

Re : Première étape / Step one

adèle a écrit :

Les mots sont importants. j'ai besoin qu'ils soient justes pour intégrér.

Je suis d'accord avec cela, je ne veux pas faire de perfectionnisme en écrivant les étapes mais j'ai parfois de sérieux doutes sur la signification que je donne à certains mots. C'est pourquoi, je cherche quelqu'un qui pourrait me prêter un dictionnaire 1 ou 2 semaines car je n'ai pas les moyens financiers d'en acheter un pour l'instant. Merci d'avance!

Dernière modification par thalassa (28 12 2009 10:36:09)


La voix est libre !!!

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#193 30 12 2009 16:31:57

Guenzet
Membre

Re : Première étape / Step one

J'ai lu ce que vous aviez écrit sur la 1ère étape mais je bloque quand même. J'en suis arrivé au déni et n'arrive plus à avancer. Help j'en peux plus. d'autant que j'ai arrèté de fumer la clope et que d'habitude lorque j'éctis j'ai toujours une cibiche près de moi. Mon parrain est très mal en point en ce moment je n'ose pas le déranger que faire? Merci de votre aide.

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#194 30 12 2009 17:06:25

Max-Havelaar
Membre

Re : Première étape / Step one

Te prends pas le chou Guenzet, passe à la question suivante, c'est pas un examen que t'es en train de passer...


Ach, la life, gross malheur !

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#195 30 12 2009 22:43:25

philMPF
Membre

Re : Première étape / Step one

Comme tu poses la question, Guenzet, ptèt que si ton parrain il est mal en ce moment, et toi aussi, il a encore plus besoin que tu lui demandes de l'aide.
C'est aux neveux de solliciter les parrains, c'est pour çà qu'on dit : "c'est le neveu qui fait le parrain".
En tout cas, si vraiment il n'est pas en capacité de pouvoir t'aider, je te suggèrerais de ne pas rester seul, d'appeller quelqu'un d'autre.
Attention, il arrive que l'on rechutte sur son produit de choix en voulant stopper une addiction autre qu'un narcotique. Genre : "et puis merde après tout, ras-le-bol, ya plus de plaisir sur cette foutu planète!!! c'était mieux avant!!" Quel erreur!!
Enfin, pour moi dans les moment difficile comme aujourd'hui, je me remémore BIEN les raisons qui m'amène à CHOISIR DE ME LIBERER. Je repense aux expèriences que j'ai faites, au futur auquel je suis en train d'échapper, j'en ai des exemple de ce que je ne veux pas devenir.
Je repense aussi aux cadeaux simple que j'ai déjà recolté, au bien être, a l'amour propre, au respect et à l'opinion que j'ai de moi aujourd'hui, au regard, a la posture qui est la mienne a present.
Pour rien au monde je ne voudrais redevenir la loque, vil, et perfide que j'étais ya pas si longtemps que çà, parce que prisonnier de moi-même.
Le pire des bourreau, le plus grand des tortionnaire, des maître, c'est pas le captialisme non (pour les gens qui revendique a moitié prix le droit de dire merde a leur parents, et à la police, et au système), non c'est moi avec moi.
"la révolution, c'est pas devant la télé qu'elle se fait, ca commence par moi avec moi, et sa continu en préchant par l'exemple faisant confiance a l'intelligence des autres"

Les pseud-intello relirons La Boetie: "discours sur la servitude volontaire"
Perso, le résumé me suffit amplement, c'est que j'ai des étapes a bosser, des nouveaux à soutenir, on verra si j'ai peu de temps après m'être occupé de mes soeur, avoir fait du sport, travaillé un peu, mangé correctement, etc...


pas responsab de ma maladie, mais responsable de mon rétablissement

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#196 02 01 2010 23:56:41

Sheherazade
Membre

Re : Première étape / Step one

oui, je suis impuissante, ce soir encore je suis partie en quête de mon produit, alors que je me promettais de lavolonté.... je n'ai plus de volonté....

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#197 03 01 2010 00:32:16

Sheherazade
Membre

Re : Première étape / Step one

admin a écrit :

Nous avons admis que nous étions impuissants devant notre dépendance, que nous avions perdu la maîtrise de notre vie.

We admitted that we were powerless aver our addiction, that our lives had become unmanageable.

oui j'ai perdu la maîtrise, j'ai pleuré en lisant cette première étape...

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#198 03 01 2010 01:26:14

brunoportugal
Membre

Re : Première étape / Step one

baisser les bras. c'est un premier instant du premier step.


vivre libre.

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#199 16 01 2010 15:03:49

confiance
Membre

Re : Première étape / Step one

En ce moment, je galère moralement car je n'arrive pas à arrêter un produit. Ton mot "confortablement" me va droit au coeur. Je n'arrive plus à vivre avec mais lorsque j'arrête, ma tête devient infernale. Je sais que c'est un programme de seulement 24h mais 24h après 24h, c'est trop dur.
Je me déteste d'être aussi faible mais je me dis que ça ne fera pas avancer le chmilblik de me taper dessus. Il faut aussi que j'arrête de la jouer solo. J'ai besoin d'aide mais je ne sais pas où la trouver celle-là.
Je peux aussi rationnaliser et me la jouer car j'ai arrêter les produits "dangeureux". En tout cas, ma fierté en prend une sacrée claque.
Bon, j'ai pas dit mon dernier mot

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#200 19 01 2010 01:00:12

joël de montpellier
Membre

Re : Première étape / Step one

stafilo1er a écrit :

Je regarde rarement la rubriques des étapes. Il faudrait pourtant que je capitule un jour une bonne fois pour toute. Je ne suis pas clean. J'ai pourtant admis que j'étais impuissant face aux produits mais ca ne me suffit pas. Si je ne perds pas la maitrise de ma vie en meme temps que j'admets mon impuissance, j'oubliie que je suis dépendant.
Aujourd'hui, j'ai le sentiment d'etre plus en sécurité. J'ai mon appart depuis quelques jours, j'suis embauché dans un boulot que j'aime bien et je recois ma fille sans me demander dans quelle condition...
Tous ca devrait suffir pour me rebooster et me donner l'envie de ne pas perdre ce que je viens de construire en quelques semaines... Pour y arriver sereinement, je dois admettre à nouveau que poury arriver "confortablement", je dois etre clean.

si à la place de capituler devants les produits tu capitulais devant la maladie de la dépendance, ça donnerait quoi ?

Dernière modification par joël de montpellier (19 01 2010 01:00:41)

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#201 19 01 2010 15:54:45

neanderthal
Membre

Re : Première étape / Step one

Produits + Comportements + ?????


J'ai raison, tu as raison et d'ailleurs ... tout le monde a raison.

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#202 19 01 2010 15:57:30

brunoportugal
Membre

Re : Première étape / Step one

bonjour du Portugal
C'est pas facile de tout arrêter. De capituler. Mais comment être clean en continuant certains produits prescrit par les médecins, mais utiliser de forme  à prolonger la dépendance? Il faut être cool par moment, par palier et aussi avoir du courage pour larguer le comprimé, le petit dernier qui sert de béquilles. pas de règle. Mais l'expérience de nombreux dépendants.Je l'ai fait par palier sur 3 semaines. C'était moins dur que d'arrêter la conso.

Bonne nouvelle le Nami qui avait rechuté pendant le mois de Decembre est entré dimanche soir en centre. Il m'a appelé juste avant de passer la porte. Ça m'a bousté. C'est seulement la 4 eme rechute-:). J'espère que cette fois ci ,il va baisser les bras. hug à tous et toutes.


vivre libre.

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#203 08 02 2010 23:51:31

lily
Membre

Re : Première étape / Step one

Salut,
pour moi arrêter de consommer n'a pas été facile mais quand je suis arrivée à NA je savais depuis longtemps que j'avais perdue la maîtrise et que j'étais impuissante. Enfin, je crois parce-qu'en ce moment je suis en train d'écrire cette étape, en fait je l'ai écrite mais j'arrive pas toujours à donner des exemples concrets, en fait c'est simple tout ce qui est conso et affectif ça bloque, je vais finir par la réécrire. Aujourd'hui j'ai quatorze mois clean et c'est comme si j'étais amnésique de ce que j'étais avant. Je trouve que c'est chaud à écrire surtout en se disant 1 année 1 étape, peut-être que ça s'apprend ! alors question est-ce qu'on bloque parce-qu'on a pas vraiment capitulé ?


Aussi longtemps que je suivrai cette voie, je n'aurai rien à craindre

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#204 09 02 2010 06:44:54

joël de montpellier
Membre

Re : Première étape / Step one

pascaline a écrit :

alors question est-ce qu'on bloque parce-qu'on a pas vraiment capitulé ?

on bloque parcequ'on est dépendant, qu'on a cette maladie qui ne veut pas qu'on se rétablisse

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#205 10 02 2010 10:15:16

Max-Havelaar
Membre

Re : Première étape / Step one

joël de montpellier a écrit :
pascaline a écrit :

alors question est-ce qu'on bloque parce-qu'on a pas vraiment capitulé ?

on bloque parcequ'on est dépendant, qu'on a cette maladie qui ne veut pas qu'on se rétablisse

Tu parles comme si la maladie avait sa volonté propre, était une entité séparée, un petit diable mauvais.
C'est une vision assez puérile des choses.
De plus, une fois clean sa progression est mise en veille et le rétablissement est alors possible.
Il n'y a pas de blocage on fait de notre mieux.
Si quelque chose semble me bloquer, une fois en avoir fait le tour, je passe à autre chose, c'est aussi ça la capitulation et le fait d'apprendre à lâcher prise.
Je peux lâcher prise sur tout et n'importe quoi, y compris le travail des étapes ou la vision extatique du rétablissement.
A propos de capitulation, quelque part il me semble qu'il est écrit "cesser de se battre", logique c'est ça la capitulation, le cessez le feu, la reddition (surrendering)...Et il y a une sorte d'ambiguité, ne dit on pas souvent "se battre contre qqchose"? Mais on se bat aussi "avec" (Hier je me suis battu avec Roger), en consommant je me suis battu avec les produits, je me suis infligé à moi même de la souffrance, autoflagellation?
"La vie est un combat" "Pour réussir il faut se battre" les métaphores guerrières ne manquent pas...je ne les utilise plus. Mais ceux qui aiment ça (les guerriers, les warriors de la life) ne pourraient ils pas utiliser une formule du type "se battre sans" à la place d'"avec"?
"Aujourd'hui je suis abstinent, je me bats sans produit !"
Yo.


Ach, la life, gross malheur !

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#206 10 02 2010 10:31:36

lily
Membre

Re : Première étape / Step one

merci max havelar, grâce à toi je me dis que c'est pas grave si je finis pas en temps et en heure.


Aussi longtemps que je suivrai cette voie, je n'aurai rien à craindre

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#207 10 02 2010 10:56:26

joël de montpellier
Membre

Re : Première étape / Step one

MaxHavelaar a écrit :
joël de montpellier a écrit :
pascaline a écrit :

alors question est-ce qu'on bloque parce-qu'on a pas vraiment capitulé ?

on bloque parcequ'on est dépendant, qu'on a cette maladie qui ne veut pas qu'on se rétablisse

Tu parles comme si la maladie avait sa volonté propre, était une entité séparée, un petit diable mauvais.
C'est une vision assez puérile des choses.

Une maladie est une entité séparée, tu n'es pas la maladie Max .
Heureusement

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#208 10 02 2010 11:04:14

Max-Havelaar
Membre

Re : Première étape / Step one

Séparée de quoi?
De ton corps?
Elle plane dans les airs et choisit ses victimes, puis pénètre leur corps?

Je remarque que tu exprime ici des affirmations péremptoires, sous forme de phrases fermées...
Je te l'avais aussi fait remarquer pour ton "Capitule!" qui est un impératif, une injonction, un ordre alors que le programme est AUSSI un programme de liberté.
Où est l'ouverture dans tout ça? Et la nuance?
(Tu constateras qu'il y a cinq points d'interrogation dans ce court message)


Ach, la life, gross malheur !

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#209 10 02 2010 12:36:57

killbille
Membre

Re : Première étape / Step one

Moi non plus je ne vis pas la "maladie" comme une entité séparée de moi !

Je la vis plutôt comme une dualité à l'intérieur de mon être, comme des forces contradictoires qui s'opposent et parfois se complètent.

Effectivement c'est nuancé, sinon on serait carrément dans Tintin et Milou; quand Hergé dessine une bulle au dessus de la tête de Milou avec un petit diable et un ange qui s'opposent !
C'est une vision de l'existence gérée uniquement par 2 principes: le bien et le mal. Un peu simpliste comme vision !

C'était quoi le sujet de ce topic ?! Ah, la première étape ! J'avais déjà oublié.

Dernière modification par killbille (10 02 2010 12:39:18)


Love is action...

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#210 10 02 2010 12:54:35

joël de montpellier
Membre

Re : Première étape / Step one

MaxHavelaar a écrit :

Séparée de quoi?
De ton corps?
Elle plane dans les airs et choisit ses victimes, puis pénètre leur corps?

Je remarque que tu exprime ici des affirmations péremptoires, sous forme de phrases fermées...
Je te l'avais aussi fait remarquer pour ton "Capitule!" qui est un impératif, une injonction, un ordre alors que le programme est AUSSI un programme de liberté.
Où est l'ouverture dans tout ça? Et la nuance?
(Tu constateras qu'il y a cinq points d'interrogation dans ce court message)

je ne suis pas plus péremptoire que toi .
Ce n'est pas parceque j'ai une maladie en moi que je suis la maladie .
Donc je fait une séparation entre moi et la maladie de la dépendance qui est en moi .

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#211 10 02 2010 14:13:59

brunoportugal
Membre

Re : Première étape / Step one

bonjour, je vais faire un an et 6 mois. Je m'identifie avec pascaline, plus j'avance dans cette première étape  que je n'ai pas terminé, moins je trouve les mots pour parler de concrètement qu'est ce qui crée mes angoisses? j'en parle avec un nami de confiance qui n'est pas officiellement mon parrain. Ça aide. Il finis régulièrement par me dire ne complique pas. Reviens y plus tard.  C'est pas avec aussi peu de temps que tu vas briser toute cette glace. J'ai un vrai problème avec mes émotions, me donner à connaître. bref, pas facile de gagner un peu de confiance en soi.  je considère  la maladie comme une partie de moi même. Elle est vraiment présente dans les recoins les plus sombre, mais aussi dans les moments de joie. flash de volonté de conso. Irritations, douleurs emotionels , isolement, parano. Mais j'arrive à vivr


vivre libre.

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#212 10 02 2010 14:15:09

brunoportugal
Membre

Re : Première étape / Step one

de mieux en mieux avec. C'est un jour aprés l'autre. hug à tous.


vivre libre.

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#213 10 02 2010 15:53:45

tiger
---

Re : Première étape / Step one

rad617E6.jpg

#214 10 02 2010 16:01:15

fil
Membre

Re : Première étape / Step one

moi je me sens malade, pas maladie!

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#215 10 02 2010 16:40:21

brunoportugal
Membre

Re : Première étape / Step one

... la différence entre se sentir malade et maladie... Je me suis assez souvent débattue avec l'histoire de la poule et de l'œuf. En clair mon addiction, ma dépendance   fait partie de moi. C'est pas un virus que j'ai attrapé à dormir la fenêtre ouverte. Je n'entre pas dans un débat sur la définition de maladie pour la dépendance. En fait, mon truc c'est être clean un jour à la fois. J'entends parfois un truc la dessus dans les salles« c'est comme être diabétique, pour moi les réunions c'est mon insuline». Je suis pas d'accord mais bon, si cela permet à une personne d'aller en réu, parfait. Vivre et laisser vivre en toute liberté un programme spirituel non religieux. qui ne donne pas de définition sur la maladie addiction. mais qui me permet de rester clean. hug


vivre libre.

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#216 10 02 2010 17:28:24

joël de montpellier
Membre

Re : Première étape / Step one

je me sens pas malade, je suis en rétablissement de la maladie de la dépendance .
Heureusement que je ne me sens pas malade .
Le rétablissement existe vraiment .

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#217 11 02 2010 08:54:28

zebulon66
Membre

Re : Première étape / Step one

hey docteur jekill, mon nom est hyde mister hyde...


peu importe...si c'est intense!!!

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#218 12 02 2010 16:18:07

corto
Membre

Re : Première étape / Step one

ok en route, 3 d'acceptation, et 9 d'action.


« La sagesse est d’être fou lorsque les circonstances en valent la peine »

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#219 24 02 2010 21:11:09

lily
Membre

Re : Première étape / Step one

salut à tous, j'avais très envie de partager avec vous qu'aujourd'hui j'ai la patate, je me suis bien occupée de moi tranquille, j'ai pas ma fille, je suis donc en vacances, et j'ai repris ma première étape, et oh surprise, là où j'avais bloqué, tout c'est enchainé, j'ai pu tout sortir, comme si j'avais retrouvé la mémoire. Du coup j'ai pu enfin la terminer et ça fait du bien d'être allé jusqu'au bout de quelque chose, c'est la première chose que je termine depuis longtemps. Bref, même si il me reste encore plein de boulot, je me sens super apaisée. En plus, c'est génial, je monte à paris en mars et du coup, je vais pouvoir la partager avec ma marraine en entier !


Aussi longtemps que je suivrai cette voie, je n'aurai rien à craindre

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#220 24 02 2010 21:13:19

lily
Membre

Re : Première étape / Step one

merci à tous d'être là hug


Aussi longtemps que je suivrai cette voie, je n'aurai rien à craindre

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#221 24 02 2010 21:17:18

corto
Membre

Re : Première étape / Step one

Merci aussi a toi pascaline


« La sagesse est d’être fou lorsque les circonstances en valent la peine »

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#222 25 02 2010 22:30:50

MAIDER
Membre

Re : Première étape / Step one

Super Pascaline ça donne du courage, aujourd'hui je suis clean hihi!
bisou


KABIR dit : T u as dormi pendant des siècles inombrables, ce matin ne veux tu pas te réveiller?

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#223 25 02 2010 22:44:48

lily
Membre

Re : Première étape / Step one

super bravo à toi pour tes 2 jours, gros gros bisous à très vite hug


Aussi longtemps que je suivrai cette voie, je n'aurai rien à craindre

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#224 28 02 2010 09:27:18

solam
Membre

Re : Première étape / Step one

Bravo maider pour tes 2 jours. pour ma part la magie des réunions m'a littéralement portée, je me suis abadonnée à ce simple programme, 24 heures à la fois, si ma maladie me fait repenser au produits , je place en face les terribles conséquences et ça me suffit pour évacuer la tentation. Peu à peu le confort d'une vie saine m'apporte des joies que j'avais même pas imaginé. Je suis sereine et lorsque les difficultés me tombent dessus, je me dis que c'est là l'occasion de me servir des outils qui sont à ma porté. le téléphone, les réunions, la littérature. Rien de vaut la peine de perdre cette quiétude ce bien-être qui s'installe en moi.


be happy !

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#225 09 03 2010 10:56:59

laetty
Membre

Re : Première étape / Step one

cette nuit j'ai rever que mon mari me faisait mon 1 er shoot d'hero (a savoir que ce n'est pas mon produit de choix et que je ne me suis jamais injecté)et qu'a peine fait je demandais deja le second en lui demandant d'aller chercher sa au bresil.  hmm ??

.......     ..........    ........
c'est terrible les reves de conso, sa fait 4 ans et 1 mois que je ne consomme plus mais mon esprit s'evade la nuit et cherche des reconforts irreels dans mes reves ..peut etre parce que la journée l'affront avec mes realités est difficile pour mon esprit et parfois je sent ce truc au fond de moi qui cherche a me faire happer des compensations lors de difficulté la journée.
je suis impuissante a mon esprit blessé et malade.
alors je lui parle comme a un ami avec toute ma sincerité ,je lui exprime mon pardon pour toute ses années ou je l'ai dupé avec un mode de vie destructeur ,et je fais confiance que juste pour aujourd'hui je vais essayé de mon mieux a rester centré au moment present

aujourd'hui 1ere sur mes peurs que pesonne ne voit seulement moi et ma PS

Dernière modification par laetty (09 03 2010 11:15:30)


Tant que je suivrai cette voie , je n aurai rien a craindre

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