Forum de discussion Narcotiques Anonymes

Les propos échangés sur ce forum sont l'expression d'individus. Ils ne représentent ni n'engagent, en aucun cas, Narcotiques Anonymes.

Vous n'êtes pas identifié(e).

Annonce

Tout contributeur s'engage à respecter la charte des utilisateurs du forum de discussion, le guide de bon usage du forum et la netiquette.

#601 01 01 2017 10:11:14

sassandra
Membre

Re : Première étape / Step one

killbille a écrit :

Le paradoxe de la première étape...


Quand j’obsède sur quelque chose, je passe en général une très mauvaise journée (qui dira le contraire?)...
Je peux rester le cul vissé sur mon canapé toute la journée en me maudissant de ne pas réussir à faire ce que j'ai à faire, tellement je suis prise par l'obsession...
Et c'est une vraie lutte...Par contre si je reconnais que j’obsède sur quelque chose
, et que je me regarde entrain d’obséder sans me juger, je suis dans une relative acceptation,
et du coup l’obsession prendra moins de place et cela me permettra de faire ce que j'ai à faire...
Je retrouverai donc un peu de pouvoir sur ma vie...
Voilà...C'était le paradoxe de la première étape...
C'est une étape que je ne fais jamais trop et trop souvent...

HUGS and love.

Merci kill bill pour ce rappel

la première étape, c'est pareil pour moi  , c'est me rappeler
que lorsque je suis dans l'acceptation , je sors de l'obsession
(ce fut d'abord, l'acceptation de ma réalité en tant que dépendante
et encore je n'ai pas réglé toute mes dépendances...

l'obsession m’attrape souvent
que ce soit de l'ordre de la rumination intellectuelle
ou de l'ordre de la compulsion sur mes émotions
ça me fait perdre la maîtrise de ma vie
lorsque mes comportements ne sont pas guidés par la vigilance (admettre que)
et l'acceptation de mon impuissance devant quoique ce soit
et devant ma tendance à suivre mon cerveau à cent à l'heure

Dernière modification par sassandra (01 01 2017 10:13:08)

Hors ligne

#602 03 01 2017 07:33:32

sassandra
Membre

Re : Première étape / Step one

P'tite Patate a écrit :
Laurent de Nîmes a écrit :

..........
Toujours aller aux souffrances extrèmes avant de capituler.... Aaaaaaaaaaargh

.........



je pense qu'il n'y a pas d'autres façon d'aller vers le rétablissement que de passer par la souffrance ....
enfin je parle pour moi ....a chaque fois que j'en ai marre .... que je suis exténué d'un comportement ,
je demande avec sincérité  qu'il me sois enlevé.... et ca marche ....
car le fait de capituler , laisse la place a d'autre comportement beaucoup moins destructeurs....   
pour ma pars c'est la violence en voiture .... la ou les extrêmes s'affiche le plus ........
mais j'en ai marre de courir au rendez vous, marre d'avoir peur d’être en retard
marre de péter un plomb contre papy et mamy qui visite la campagne a 40km en avant
et marre contre le jeune avec un A dans la vitre arrière qui me colle au cul a 120 km sur une départementale........ 
ce comportement est parti de lui même sans que je m'en rende compte ... depuis quelques semaines je suis calme .....
je pars plus tôt , je roule normalement je respecte les limites ...... et je regarde le paysage.......
j'me sens moins agressive après une longue route .... plus cool quoi ....... toute façon ......
quand une amie est en retard, je l'attend quand même, alors j'me dis que les autres feront pareil voila.....   ca change avec le temps....

Merci p'tite patate ( ton surnom c'est le top!!!!)

Moi j'en ai marre de chercher toujours ou j'ai pu mettre mes affaires
il n'y a pas si longtemps que ça je j'ai commencé à poser des gestes de capitulation
devant le défaut clef du bordélisme qui me pourrit la vie
et avec l'autre maladie, me fait partir en live

Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place

ça se fait petit à petit , ce n'est jamais trop tard

ps, aide moi à capituler devant ma paresse de bordélique

Hors ligne

#603 04 01 2017 18:57:43

sassandra
Membre

Re : Première étape / Step one

sigal a écrit :

les anglais disent que nous avons perdu la maîtrise de "nos vies"....
cela correspond mieux car nous n'avons pas perdu que la maîtrise de notre consommation
mais aussi la maîtrise du quotidien,  des émotions, des échanges avec les autres, du travail, de la créativité.
Et parfois nous récupérons momentanément cette maîtrise et ces moments sont des cadeaux et des surprises.
Quand je sens que je maîtrise quelque chose, j'en ressens étonnement et grandes satisfactions presque une plénitude, de l'assurance...
comme ce que j'observe souvent chez les gens qui ne sont pas dépendants, assez équilibrés.
C'est ce que je me souhaite et à vous aussi pour les mois qui viennent.

Quand j'ai poussé la porte des réunions
je n'avais absolument pas fait le point sur la perte de maîtrise de ma vie...

J'en étais encore au : je fais ce que je veux, quand je veux , si je veux
et c'est la vie que j'ai choisie
je me défonce parce que j'aime l’ébriété ou être cassée et c'est ainsi..
J'en étais presque fière , comme si c'était un choix
et que la vie de toute façon c'était cela ,
être malmenée et assurer quand même.

Tant que j'ai été dans cette mouvance
bien sûr que le simple constat de mon impuissance devant le produit
ne pouvait pas être amorcé
et bien sûr la rechute m'attendait encore et encore....

le constat de l'impuissance totale et définitive devant les produits que je consommais
s'est effectué quand j'ai osé regarder enfin le désatre de ma vie
et là j'ai pris un f...pin dans la tête - mentalement j'en ai rampé...
la fille, femme que je croyais être , c'était que du vent
et mon pseudo concept de liberté était une prison avec un gouffre sans fin

une amie m'a dit : "arrête de plonger et de replonger,
car un jour tu n'auras pas la force de donner un coup de pied pour remonter à la surface.

je m'en souviens : ça m'a fait peur et heureusement
j'en connais plein qui n'ont plus la force
et quel gouffre de désolation pour eux!!!!!!

Dernière modification par sassandra (04 01 2017 18:58:49)

Hors ligne

#604 05 01 2017 07:04:14

lucky
Membre

Re : Première étape / Step one

bonne journée


(((((((( Big Hug ))))))))

Hors ligne

#605 05 01 2017 07:18:04

sassandra
Membre

Re : Première étape / Step one

merci lucky

Hors ligne

#606 06 01 2017 06:47:22

sassandra
Membre

Re : Première étape / Step one

Doisneau a écrit :

Je doit récrire une première étapes, après avoir changer de parrain.
En se moment je stagne, je m'ennuie je me dit que sa va s'est cool.
hé non, je doit continuer a faire mes démarche et grandir (j'ai du mal a dire sa) je rentre dans un stage intensif, il faut que je mis prépare
Après une bonne discussion avec lui il me mes en alerte!!
écrit cet étapes s'est la dépendance qui frappe, j'ai du mal, mais a NA j'ai appris une chose s'est que si j écoute se qu'on me suggérer en général sa avance.

Bonne 24
J'ai fait beaucoup e résistance, et quand j'ai enfin lâcher prise sur mon entêtement les choses se sont débloquer

oui si j'écoute ce qu'on me suggère
et si j'applique - ça avance

l'avantage c'est que même avec les années ça avance toujours

Perso si j'arrête de m'intéresser aux étapes et aux traditions
je stagne et au bout d'un certain temps je recule...

je n'aime pas reculer , c'est pourquoi je m'accroche.

Hors ligne

#607 09 01 2017 06:48:31

sassandra
Membre

Re : Première étape / Step one

Dominick a écrit :

J'écris ce matin et tente de répondre à :

Que se passe til lorsque je suis obsédé par quelque chose est ce que ma pensée suit un scénario, le décrire

Sauriez vous si cela s'adresse au produit ou à autre chose ?



"la maitrise de notre rétablissement" c'est tout à fait cela pour moi, je n'arrivais plus à maîtriser mon rétab,
ni ma vie, ni l'argent et les choses à faire, seules mes relations au travail fonctionnaient.

Je me suis retrouvé entre la vie et la mort et c'est pas encore fini il y à encore des risques,
un anus artificiel temporaire (ouf)
les poumons bousillés par les coups suite à avoir été connement dans un bar prendre un get27
donc conséquences de conso,
cela ne veut pas dire je le méritais et que les mecs avaient le droit de me taper si violemment
4mais bon si je n'avais pas été dans ce bar je n'en serai pas là... et ce en plein rétablissement !

Donc j'identifie à ce " perdre la maîtrise de son rétablissement" 

C'est là que la phrase que tu as mise m'interpelle.
Qu'est ce qu'il  m'arrive exactement ou du moins m'arrivait car cette pénible mésaventure, grave je dois dire me change
et pas mal de NA me disent en ce moment que j'ai effectivement changé et si je comprends bien pour une fois pas pour pire.

En tout cas l Je fais tout ce que me dis mon nouveau parrain de puis un mois et à la lettre
car maintenant je chie (sans mauvais jeu de mot) de frousse.

C'est pas gagné je me connais et je tente de mettre les chances de mon coté
même si je dois pour cela passer par dessus des blessures et des ressentiments
car j'ai été très blessé par certains commentaires mais je dois passer au delà de ceux là
car je pense Max que tu détiens quelques clés qui peuvent m'aider...
à ne pas crever de putain de maladie qui me dépasse en fait, pour te dire vrai.

Merci

Hors ligne

#608 09 01 2017 07:02:50

sassandra
Membre

Re : Première étape / Step one

....

Dernière modification par sassandra (09 01 2017 08:14:37)

Hors ligne

#609 09 01 2017 07:16:04

sassandra
Membre

Re : Première étape / Step one

..... curieux je dois être out
je me retrouve comme ayant posté deux fois et en me citant
je suis sur un site de jeux et mon ordi affiche forum de discussion na sur une toute petite fenêtre
jamais vu ce phénomène encore
bref passons -la loi des hasards

Dernière modification par sassandra (09 01 2017 08:13:55)

Hors ligne

#610 09 01 2017 08:15:04

sassandra
Membre

Re : Première étape / Step one

maintenant c'est comme si j'avais posté trois fois
la même chose
je pense à la théorie du pervers et de son complice

Dernière modification par sassandra (09 01 2017 08:16:13)

Hors ligne

Pied de page des forums