Forum de discussion Narcotiques Anonymes

Les propos échangés sur ce forum sont l'expression d'individus. Ils ne représentent ni n'engagent, en aucun cas, Narcotiques Anonymes.

Vous n'êtes pas identifié(e).

Annonce

Tout contributeur s'engage à respecter la charte des utilisateurs du forum de discussion, le guide de bon usage du forum et la netiquette.

#1 05 06 2014 14:36:08

jorak
Nouveau membre

je souffre d'insomnie sévère

j'ai des troubles sévères de sommeil, je dors  1-1,5 h par nuit et ça  est devenu insupportable... je suis toujours mort fatigue... le médecin m'a prescrit un somnifère , mais celui-ci ne m'aide pas... qui sait une solution ...

Hors ligne

#2 06 06 2014 20:24:18

marie1727
Membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

Bonsoir Jorak,

Ces insomnies sont elles dues à un sevrage de drogue ? Cela dure depuis combien de temps ? Si tu es en sevrage de produit, prends rendez vous avec un médecin addictologue.. Il pourra te proposer une aide appropriée. En tant que dépendante je peux juste te souhaiter bon courage et te dire que si tu es en sevrage, ces insomnies vont finir par passer et ton sommeil va se réguler. Mais comme je ne connais pas ta situation et que je ne suis pas médecin, je peux juste te suggérer de consulter la médecine. Hug et courage encore..


Ne lutte pas contre les ténèbres, toi seulement crée la Lumière :)

Hors ligne

#3 15 06 2014 19:46:32

steeve
Membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

Le manque de sommeil est mon pire ennemi. Notre maladie cherche par tous les moyens a nous faire rechuter. J'ai 10 jours cleaned aujourd'hui et
je viens de dormer pour la premiere fois 10 heures d'affilee. Je sais que je vais avoir des difficulties a m'endormir ce soir, mais je me sens mieux.
J'espere que tu trouves le moyen rapide de dormer suffisament pour ne pas sombrer dans la folie comme cela m'est arrive dans le passé. Meme quand vient le sommeil
je n'ai aucun controle. Prends soin

Hors ligne

#4 15 06 2014 21:11:47

solam
Membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

Bravo pour tes 10 jours clean !


be happy !

Hors ligne

#5 16 06 2014 06:38:39

lucky
Membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

Bravo steeve smile hug


(((((((( Big Hug ))))))))

Hors ligne

#6 24 06 2014 10:13:36

jolian
Nouveau membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

jorak a écrit :

j'ai des troubles sévères de sommeil, je dors  1-1,5 h par nuit et ça  est devenu insupportable... je suis toujours mort fatigue... le médecin m'a prescrit un somnifère , mais celui-ci ne m'aide pas... qui sait une solution ...

Salut! quel somnifère as-tu pris? moi, je prends du  valium diazepam (posologie sur  viagra-free.com)  et ça fonctionne bien... je n'ai plus de gros problème d'insomnie qui me boufferait la vie et je ne me réveille pas en pleine nuit et je met plus de 2h à me rendormir !

Hors ligne

#7 24 06 2014 19:51:54

Laurent de Nîmes
Membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

Moi, je prends plus rien, et ça fonctionne bien, un jour à la fois. smile


"Les champs refleurirent et tout recommença." O.P.

Hors ligne

#8 24 06 2014 22:47:39

furie
Membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

NA est un programme d'abstinence de tout produit modifiant le comportement


"Personne ne peux m'atteindre, sauf si j'y consens..."

Hors ligne

#9 25 06 2014 15:09:46

tiger
---

Re : je souffre d'insomnie sévère

Oui, mais tu as le droit à la tisane de tilleul, valériane , coquelicot etc...Les fameuses "pisse-mémé"

#10 25 06 2014 15:38:03

nam
Membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

heureusement ya d'autres trucs qui aident à dormir:
se lever tôt le matin, ne pas faire de sieste, avoir une activité physique, pas trop de kf et de sucres, les câlins.....
c'est pas compliqué, faut juste que je change mon mode de vie wink


"On ne voit bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux"

Hors ligne

#11 24 11 2015 14:57:25

jacky
Nouveau membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

jolian a écrit :
jorak a écrit :

j'ai des troubles sévères de sommeil, je dors  1-1,5 h par nuit et ça  est devenu insupportable... je suis toujours mort fatigue... le médecin m'a prescrit un somnifère , mais celui-ci ne m'aide pas... qui sait une solution ...

Salut! quel somnifère as-tu pris? moi, je prends du  valium diazepam   et ça fonctionne bien... je n'ai plus de gros problème d'insomnie qui me boufferait la vie et je ne me réveille pas en pleine nuit et je met plus de 2h à me rendormir !


Moi je prends  également du valium Diazepam, mais je l’achète  sur  depuis quelques semaines et ça m'aide a dépasser mon anxiété, cause de mon insomnie. maintenant, je dors  en moyenne 5 heures par nuit, c'est grand mieux qu'auparavant

Dernière modification par jacky (24 11 2015 14:59:20)

Hors ligne

#12 24 11 2015 15:59:09

solam
Membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

Nous ne sommes pas des médecins à délivrer des ordonnances, alors laissons les faire leur travail.
Ce qui est clair pour ma part, c'est qu'en effet si je me lève à 7 h le matin et que je m'active toute la journée, que je prends l'air, que j'ai une alimentation équilibrée, je n'aurai pas besoin de quoi que ce soit pour dormir.
Courage jorak jolian jacky donnez vous une chance persévérez ... une vie saine vaut la peine d'être vécue !
Prenez soin de vous  ...


be happy !

Hors ligne

#13 07 12 2015 15:10:02

socks321
Nouveau membre

Re : je souffre d'insomnie sévère

Bonjour,
Regardez ici - ...........

Hors ligne

Pied de page des forums